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Brötz, Doris; Weller, Michael:

Bandscheiben-Aktiv-Programm
Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben
 

Preis:   19,99 Euro

Auflage: 3. Auflage
Verlag: TRIAS Stuttgart
Erscheinungsdatum: 2018
Seiten: 140 Seiten
Abbildungen: 80 Illustrationen

ISBN-10: 3-432-10813-3   
ISBN-13: 978-3-432-10813-1

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Beschreibung
Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen

Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern.
Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden.
Vorteile
Die richtigen Übungen - auch im Akutfall:

- Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren
- Hochwirksam: Individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen
- Effizient: Schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit

Tun Sie Ihren Bandscheiben etwas Gutes!