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Hullmann, Ina; Schmidt,Gunther:

Coach Dich doch selber!
Mit Leichtigkeit mentale Superkräfte entfalten. Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram
 

Preis:   19,99 Euro

Reihe: Wissen & Leben
Auflage: 1. Auflage
Verlag: Schattauer
Erscheinungsdatum: 2016
Seiten: 208 S.
Abbildungen: 14 Ill.

ISBN-10: 3-7945-3211-2   
ISBN-13: 978-3-7945-3211-7

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Beschreibung
Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben"

Den eigenen inneren Superhelden entdecken

Alltagsstress, Grübelfallen ? und zu allem Überfluss raubt uns eine Prüfung oder ein anstehendes Bewerbungsgespräch nachts auch noch den Schlaf: Manchmal scheint das Leben nichts Besseres zu tun zu haben, als uns Steine in den Weg zu legen. Die aus einer Beratungsserie im Fernsehen bekannte Diplom-Psychologin Ina Hullmann zeigt mit ihrem fünfstufigen Programm zum Selbstcoaching, wie Sie Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen. In zahlreichen Übungen leitet sie dazu an, hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel zu erweitern und brachliegendes eigenes Potenzial zu entfalten. Die Stufen des Programms sind:


-Den mentalen Laser aktivieren
-Die eigene Wahrnehmung erweitern
-Sich selbst erkennen
-Mental neu ?programmieren?
-Mentale Superkräfte entwickeln


Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen.

KEYWORDS: Coaching, Selbst-Coaching, Coaching-Programm, Hypnosystemisches Coaching, Hypnotherapie, Systemische Therapie, individuelle Fähigkeiten und Ressourcen, mentales Training
Inhalt
1. Den mentalen Laser aktivieren

2. Die eigene Wahrnehmung erweitern

3. Erkenne Dich selbst!

4. Mental neu "programmieren"

5. Mentale Superkräfte entwickeln

Vorteile
Die Stufen des Programms sind:



- Den mentalen Laser aktivieren.
- Die eigene Wahrnehmung erweitern.
- Sich selbst erkennen.
- Mental neu ?programmieren?.
- Mentale Superkräfte entwickeln.


Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen.


KEYWORDS: Coaching, Selbst-Coaching, Coaching-Programm, Hypnosystemisches Coaching, Hypnotherapie, Systemische Therapie, individuelle Fähigkeiten und Ressourcen, mentales Training